پس از یک بار فلج خواب، شاید لزومی به مراجعه به پزشک نباشد.مصرف الکل و کافئین نیز می‌تواند به اختلال در خواب منجر شود.اما در صورت تکرار این حالت و یا تشدید آن، توصیه می شود توسط متخصص اختلالات خوا